Bodypump

Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen. Tranformera din kropp med den beprövade formeln: the rep effect, som är ett genombrott i styrketräningen. Med fokus på låga viktbelastningar och höga repetitioner kommer du att bränna fett och kalorier, få styrka och snabbt producera tonade muskler.

Liksom alla Les Millls program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.

Dela på facebook
Dela på google
Dela på twitter
Dela på linkedin
pump-768x513