Kurser!

Kom i form
Vi kör åter igen en repris på vår succékurs "Toppa Formen"!
Vill du göra en personlig hårdsatsning och toppa formen! Vill du ta din träning ett steg längre! Är du motiverad och vill satsa hårt! Då är detta kursen för dig... Vi startar vecka 38, kursen pågår 10 veckor
NYFIKEN! Ring eller maila oss så berättar vi mer.
Emma     emma@alingsashalsostudio.se
Johanna johanna@alingsashalsostudio.se  Telefon 0708-637472YOGALEK


Mamma Barn Träning
Enkel, effektiv & anpassad träning för mammor med barn!
Torsdagar kl.10.00. Start vecka 39, pågår 8 ggr.


Yogalek
Från rytande lejon till tysta möss.
I yogalek får barnen genom rörelse, lek, sagor och imitation bekanta sig med yoga på ett lustfyllt sätt helt utan prestationskrav. I yogalek är det tillåtet att fladdra iväg och springa runt men också att lära sig att slappna av och koncentrera sig.          

Vid frågor, kontakta Carina skarpsjö
carina@alingsashalsostudio.se          


Gravidyoga
Lär dig slappna av med lugna & harmoniska rörelser! Anpassad yogaträning för dig som är gravid.


Utveckla din löpträning!
Nu erbjuder vi åter igen en kurs för dig som vill ta din löpträning ett steg längre!
Tillsammans med gary Larsson får du möjlighet att utveckla din löpteknik samt hjälp att nå dina mål!
Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar.